چگونه پی میبرید که نگرش تان باعث تضعیف روحیه ی شما می شود‌ و لازم است که تغییر یابد؟

نگرشتان ٬مخرب محسوب می شود اگر :

۱-برآورده کردنش غیر ممکن باشد.

۲-هر چیزی که از کنترل شما خارج است٬ تعیین کننده ی برآورده شدن با نشدن آن باشد

۳-راههای محدودی برای خوشحال کردن شما وجود داشته باشد و راههای زیادی برای ناراحت ساختن شما.

هم اکنون کنترل نگرشهای خود را بدست بگیرید و به سوالات زیر پاسخ کامل بدهید :

۱-چه چیر باعث احساس خوشحالی در شما می شود؟

۲-چه چیز باعث خواهد شد تا احساس کنید که مورد علاقه دیگران هستید؟

۳-چه چیز باعث میشود احساس اطمینان به خود داشته باشید؟

۴-چه چیز باعث میشود تا شما احساس کنید در تمام جنبه های زندگی موفق هستید؟

از مردم انتظار نداشته باشید که مطابق اصول زندگی شما رفتار کنندو خود را با آن منطبق سازند.

خصوصا زمانی که خود نیز اهل گذشت نباشیدو همچنین به خاطر داشته باشید که حتی اگر پیشاپیش نیز٬ دیگران را از اصول زندگی خود مطلع سازید٬ باز هم ممکن است سوء تفاهمهائی رخ دهد.

اگر در زندگی٬ دنبال عمیق ترین احساس رضایتمندی هستیم٬ تنها از یک راه می توانیم آن را بدست بیاوریم و آن این است که بدانیم بالاترین ارزش زندگی مان چیست و بعد خود را برای رسیدن به آن متعهد کنیم.

 ۳۶۵ گام تا موفقیت

آنتونی رابینز

Problems are not permanent. Only your soul is permanent

به جز مواردی که مربوط به مرگ و زندگی است٬همواره خود را رها کن و آسوده باش.هیچ چیز آن قدر که در ابتدا به نظر میر سد٬مهم نیست.

درکارها هرگز نظر یک وکیل با حسابدار را نپرس.آنها طوری تعلیم دیده اند که به دنبال مشکل بگردند٬ نه راه حل.

اجازه نده تلفن٬ مزاحم لحظات مهم شود.تلفن برای سهولت استفاده توست٬ نه فرد تلفن زننده!

وقتی از تو تعریف می کنند ٬ یک متشکرم صمیمانه بهترین پاسخ است .

در قرض دادن پول به دوستانت احتیاط کن.مبادا هر دو را از دست بدهی.

همدلی کن.سعی کن از دریچه چشم دیگران به چیزها نگاه کنی.

از دیگران در حضور جمع تعریف و تمجید و در خلوت انتقاد کن.

هرگز به کسی نگو خسته و افسرده به نظر میرسد.

از کسی که چیزی برای از دست دادن ندارد بترس.

توقع نداشته باش پول برایت خوشبختی بیاورد.

هرگز بابت کاری که تمام نشده پولی نپرداز.

به همه سیاستمدارن مشکوک باش.

خوبی های دیگران را ببین.

در اولین نظر فریب نخور.

کتاب کوچک نکته های زندگی

اچ جکسون براون

آنهائی که می گویند واقع بین باش ٬در ترس ٬زندگی می کنند .اغلب به خاطر ناامیدی ها و شکست های سابق شان می ترسند که مبادا دوباره نا امید شوند. چنین باورهای باز دارنده ای آنها را از دست به کار شدن باز میدارد و باعث می شود که ریسک نکنند و از تلاش مضاعف بپرهیزند و لذا نتایج مطلوب نیز کسب نمی کنند.

طبق معیارهای مردم ٬نظریات رهبران بزرگ به ندرت واقع بینانه به نظر می رسد . در صورتی که آنها افراد دقیق و باهوشی هستند .مهاتما گاندی براین عقیده بود که می تواند استقلال هندوستان را بدون توسل به خشونت و صرفاً از راه صلح بدست بیاورد.

کاری که  هرگز قبلاً صورت عمل به خود نگرفته بود. کار او واقع بینانه به نظر نمی رسید اما ثابت کرد که راهش درست و دقیق است.

از کدام بک از باورهای به اصطلاح واقع بینانه باید پرهیز کنید؟ انتظارات غیرواقع بینانه ی جدید و مهیج٬ اما کاملاً ممکن شما ٬‌کدامند؟

۳۶۵ گام تا موفقیت

آنتونی رابینز

می نوش که عمر جاودانی اینست                                          خود حاصلت از دور جوانی اینست

هنگام گل و باده و یاران سرمست                                           خوش باش دمی که زندگانی اینست

 ********

گر یک نفست ز زندگانی گذرد                                             مگذار که جز به شادمانی گذرد

هشدار که سرمایه سودای جهان                                           عمرست چنان کش گذرانی گذرد

********

اگر بیشتر خواستید اینجا هست

آیا بعضی باورها نسبت به بعضی دیگر قوی تر هستند؟یقیناً چنین است.یقین٫ سه سطح متفاوت دارد: نظر٬ باور و ایمان

نظرها به راحتی قابل تغییرند چرا که مبتنی بر فرضیه  می باشند.باورها٬ قوی تر هستند چرا که یا مبتنی بر تجارب بسیار بوده و یا مبتنی بر تجاربی هستند که سهم بیشتری از احساس را در بر می گیرد.با اینجال با مطرح ساختن سوالهای جدید ٬امکان متزلزل ساختن یقین٬ وجود دارد.از طرف دیگر ایمان از چنان قدرتی برخوردار است که دارنده آن نه تنها احساس یقین می کند بلکه حتی اگر ایمانش توسط بحث های منطقی نیز زیر سوال برود ٬ به شدت احساس خشم می کند.ایمان به طرزی باور نکردنی ٬ می تواند به شدت سازنده یا مخرب باشد.

کدام یک از باورهای شما نظریه محسوب می شود؟ در مورد کدامیک از آنها احساس قوی تری دارید؟ آیا هر کدام از آنها به سطح ایمان نزدیک می شوند؟

همان کتاب

باورها٬ رفتار ما را شکل می دهند. بعضی از باورها تنها یک جنبه از زندگی ما را تحت تاثیر قرار می دهند  در حالی که بعضی دیگر٬ از حالت تهاجمی بیشتری برخوردار هستند. برای مثال٬ باور خاصی چون : جان آدم نادرستی است٬ روابط ما با او را تحت تاثیر قرار خواهد داد٬ اما اعتقاد به اینکه آدمها درستکار هستند به گسترش روابط تان با دیگران خواهد انجامید.

باور های جهانی نظیر این باور ٬ معمولا بر اساس یک سری تعمیم هائی است که از مدتها پیش٬ تحت شرائط خاص٬ شکل گرفته اند. ممکن است کاملا آنها را فراموش کرده باشیم اما به طور ناخود آگاه اجازه می دهیم که تصمیم گیریهای ما را تحت الشعاع قرار دهند. اثراتی که این باورها بر زندگی ما دارند٬ بی نهایت هستند اما آنچه که مهم است این است نباید لزوماً اصرات منفی بگذارند.

یکی از باورهای جهانی خود را تغییر دهیدو با این تغییر هر جنبه ای از جنبه های زندگی خود را بهبود بخشید.

۳۶۵ گام تا موفقیت

آنتونی رابینز  مترجم: حواد شافعی مقدم

Problems are not permanent. Only your soul is permanent

Tony Robbins